گرگ بت

استرس در شرط بندی و چگونگی غلبه بر آن در سایت شرط بندی فوتبال

کنترل استرس

استرس در شرط بندی : ورود به دنیای شرطبندی و پیش بینی فوتبال بطور طبیعی ترس زیادی بهمراه خود دارد و قطعا هر شخصی که وارد این دنیا شده آن را تجربه کرده است.

ما در مجله تحلیلی گرگ بت از طریق این مقاله قصد داریم راه های مقابله با آن را به شما عزیزان آموزش دهیم.

غلبه بر استرس در شرط بندی

قطعا بارها برای علاقه مندان این قضیه پیش آمده که در هنگام تماشای بازی و زمانی که هیچگونه استرسی وجود ندارد معمولا پیشبینی ها درست از اب در امده  و زمانیکه با ترس به تماشای فوتبال نشسته اید معمولا عکس این قضیه پیش آمده و پیش بینیها اشتباه از آب در می آید.

  1. اولین نکته ای که برای مقابله بر استرس در شرط بندی حائز اهمیت است این است که از دست دادن پولی را که برای آن اختصاص داده اید، هیچگونه تغییری در زندگی شما بوجود نیاورد. چراکه در این حالت شما بدون هیچگونه ترسی در شرطبندی شرکت میکنید.
  2. دومین نکته برای غلبه بر استرس در شرط بندی این است که هنگامیکه وارد می شوید فرض کنید که اصلا چنین پولی وجود نداشته و پول را از دست رفته تصور کنید.
  3. مدیریت سرمایه برای جلوگیری از استرس در شرط بندی نکته دیگریست که ما در مقاله ای جداگانه به توضیح راجب آن پرداخته ایم.
  4. نکته دیگر اینگه اگر برای تهیه اجاره منزل،شهریه دانشگاه،پرداخت قسط،خرید خودرو و … قصد دارید شرطبندی کنید، سخت در اشتباهید. چراکه در این حالت ترس از دست دادن پول بسیار زیاد می شود.
  5. تحلیل و آنالیز تیمها قبل از پیش بینی نکته دیگریست که باعث می شود شما با اعتماد بنفس بالاتری وارد شوید و در این حالت اضطراب از شما دور می شود. شما میتوانید برای بالا بردن اطلاعات خود در زمینه آماری و تحلیلی مسابقات به منابع خارجی معتبر همچون هواسکورد نیز مراجعه کنید.
  6. هر از گاهی سعی کنید به شکل موقت  دور شوید. دور شدن موقتی در کاهش ترس بسیار موثر است.
  7. نکته آخر اینکه سعی کنید همیشه به شرطبندی به چشم یک سرگرمی نگاه کنید. اگر این نکته را رعایت کنید مطمئن باشید هیچگاه اضطراب بر شما غالب نخواهد شد.

توصیه های راهبردی برای غلبه بر استرس در شرط بندی

نتیجه ای که از این بحث میگیریم این است که اگر واقعا نمیتوانید بر ترس خود برای شرکت در قمار غلبه کنید هرگز وارد این وبسایتها نوشید چراکه تجربه و علم ثابت کرده که هر کاری با ترسیدن همراه باشد بلاشک نتیجه عکس به دنبال خواهد داشت. یک خواب شبانه به اندازه و خوب میتواند به شما بسیار کمک کند. علاوه بر خواب خوب ، تغذیه مناسب نیز برای مقابله با استرس در شرط بندی بسیار مفید میباشد.

یکی دیگر از مواردی که میتواند در این زمینه به شما کمک کند انجام ورزش های مفید و تمرکزی همچون یوگا میباشد که برای شما عزیزان بسیار کارساز میباشد. ورزشهای هوازی نیز برای حل مشکل استرس در شرط بندی بسیار مفید میباشد. پس سعی کنید همیشه زمانی را برای ورزش های مفید اختصاص دهید.

همچنین استفاده از دمنوشهای گیاهی که امتحان خود را به خوبی پس داده اند میتواند به شما بسیار کمک کند.

نگارنده این مقاله به شما توصیه میکند هیچ گاه از خواندن کتاب و مطالب مرتبط غافل نشوید چراکه بیش از 50 درصد از پیروزی و موفقیت در هر کاری از جمله شرکت در سایتهای بت با مهار اضطراب امکان پذیر میباشد. یعنی همانطور که مدیریت سرمایه و استراتژی و بالا بردن اطلاعات آماری که در مقاله های جداگانه به توضیح راجب آنها پرداخته ایم مفید میباشند، غلبه بر استرس در شرط بندی هم به همین میزان میتواند به موفقیت شما عزیزان کمک کند

ذهنتان را به هم میریزد

شاید به نظرتان کار کردن تحت فشار به صورت مداوم هیچ ایرادی نداشته باشد؛ اما به عقیده‌ی پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، اضطراب بر توانایی تمرکز و عملکرد مفید انسانها تأثیر می‌گذارد و احتمال اینکه دچار تصادف یا حادثه شوند را افزایش می‌دهد.

اضطراب آثار بسیار مخربی بر حافظه و توانایی یادگیری به جا می‌گذارد. در واقع نابودکننده سلول های مغز است. بنا بر گزارشات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مرکز حافظه‌ی مغز در افراد مبتلا به اختلال استرسی پس از حادثه تا ۸ درصد کوچک‌تر می‌شود.

 احتمال بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد

هنوز ارتباط مستقیم میان اضطراب مزمن و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و بروز سکته اثبات نشده است اما ترس مزمن بر عوامل مؤثر بر این مشکلات بسیار تاثیر گذار است. استرس در شرط بندی باعث افزایش ضربان قلب می‌شود، باعث تنگ شدن رگ‌های قلب می شود و ضرب‌آهنگ آن را تحث تأثیر قرار می‌دهد. استرس در شرط بندی باعث افزایش غلضت خون می شود که در هنگام خونریزی عامل مثبتی به شمار می‌رود. استرس در شرط بندی باعث افزایش فشار خون می شود و لایه‌ی درونی رگ‌ها را تخریب می‌کند؛ زیرا استرسهای مزمن التهاب ایجاد می‌کند.

علاوه بر افزایش فشار خون که برای سکته عامل ریسک به شمار می‌رود، سطوح مختلف استرس باعث سختی سرخ‌رگ‌ها نیز می‌شود که عامل مؤثر دیگری در افزایش احتمال سکته است.

سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند

وقتی بدن فکر می‌کند باید آماده‌ی رویارویی با خطری آنی باشد، در این صورت دیگر مبارزه با عفونت‌ها و میکروب‌ها در اولویت قرار نمی‌گیرد. استرس در شرط بندی سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و مبارزه با بیماری‌ها را دشوارتر می‌کند. افراد مضطرب و افرادی که زیاد در موقعیت‌های استرس‌زا قرار می‌گیرند، بیشتر از دیگر افراد دچار عفونت خواهند شد و در هنگام ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلانزا دچار عوارض شدیدتری می‌شوند.

ارزش مطلب
[تعداد: 0   میانگین: 0/5]